W tym Webinarze psychoterapeutka Sylwia Nikko-Biernacka (Czułe Punkty / psychoterapia Gestalt) zaprasza do refleksji nad pojęciem odporności psychicznej oraz sposobami jej wzmacniania w codziennym życiu. Spotkanie jest praktycznym wprowadzeniem do pracy z własnymi zasobami emocjonalnymi, szczególnie ważnej w sytuacjach stresu, obciążenia oraz długotrwałej opieki nad bliską osobą.
Materiał łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami i ćwiczeniami do wykorzystania na co dzień. Jest skierowany do opiekunów, osób pracujących w pomaganiu, a także wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, skuteczniej radzić sobie z trudnościami i dbać o własne zdrowie emocjonalne.
Dodaj komentarz